Biohacking

Il biohacking, nel mio approccio, è scienza applicata al miglioramento quotidiano: più energia, più focus, meno stress, recupero accelerato.

Attraverso test precisi, strategie personalizzate e strumenti avanzati, ti guido passo dopo passo verso una versione più efficiente e lucida di te stesso.

Tutto è misurabile. Tutto è adattabile. E tutto è pensato per funzionare su di te.

Cosa possiamo migliorare con il biohacking:

Energia mentale e fisica durante la giornata

Qualità del sonno e recupero notturno

Gestione dello stress e variabilità della frequenza cardiaca (HRV)

Focus e velocità decisionale in campo o al lavoro

Capacità di adattamento al carico (fisico, mentale, emozionale)

Strumenti che utilizzo:

Test HRV e monitoraggio dello stress autonomico

Respirazione neurofisiologica e protocolli vagali

Tecniche di rilassamento profondo e reset nervoso

Integratori mirati, analizzati in base a test reali (no guess)

Routine personalizzate per potenziare i tuoi bioritmi

A chi è rivolto:

Sportivi che vogliono recuperare meglio e più in fretta

Manager e professionisti sotto pressione

Chi vuole aumentare lucidità, energia e performance mentale

Chi ha già provato “tutto” ma sente che manca qualcosa

Chi performa meglio, non lavora di più. Lavora in modo più intelligente.

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